Scegli Lose It! se vuoi un’app di lunga data con un piano Basic gratuito, il supporto per i farmaci GLP-1, app per Android, iPad e Apple Watch o un acquisto a vita una tantum. Scegli Calorix se usi iPhone e vuoi che ogni ingrediente di una stima da foto sia elencato con i suoi grammi e un indicatore di affidabilità, l’app in più lingue e una mascotte che festeggia le abitudini.
Calorix è la nostra app, quindi non siamo neutrali. Proprio per questo ogni affermazione su Lose It! in questa pagina proviene da una fonte pubblica (la sua scheda su App Store, il suo sito web o articoli di stampa) ed è stata verificata il 9 ottobre 2026. I prezzi sono quelli dell’App Store statunitense; variano da Paese a Paese e possono cambiare, anche a causa di test A/B.
Registrazione e IA
Sul suo sito web, Lose It! riassume la registrazione con lo slogan «Say It. Snap It. Scan It.». La sua scheda su App Store indica come funzioni Premium la registrazione dei pasti con foto, la registrazione vocale con IA (per esempio dicendo «ho mangiato 2 uova, pane tostato con burro e marmellata») e lo scanner di codici a barre, supportati da un database alimentare che la scheda quantifica in oltre 56 milioni di alimenti e ricette. Il sito aggiunge che lo scanner può creare nuovi alimenti compilandoli automaticamente da un’etichetta nutrizionale.
Calorix parte dalla fotocamera. Fotografi un pasto e ottieni una scheda di revisione che elenca ogni ingrediente con porzione, grammi, calorie e un indicatore di affidabilità. Puoi anche scansionare un codice a barre o un’etichetta nutrizionale, descrivere un pasto per iscritto o a voce, oppure usare la ricerca degli alimenti, i recenti, i preferiti, gli alimenti personalizzati, il creatore di ricette e l’aggiunta rapida delle calorie. Ecco come funziona lo scanner di Calorix.
Modifica e precisione
Lose It! era una delle quattro app di uno studio preliminare dei NIH, gli istituti nazionali di sanità degli Stati Uniti, presentato a NUTRITION 2026. I ricercatori hanno analizzato con le app le foto di 102 pasti pesati, e tutte e quattro hanno sottostimato le calorie in media di circa 250–345 kcal per pasto, quasi un terzo, e i grassi di circa 30 g (EurekAlert, Healio). Il comunicato ha osservato che Lose It! e MyFitnessPal stimavano i pasti più calorici con maggiore precisione di quelli meno calorici, e chi ha guidato la ricerca ha consigliato di controllare le porzioni invece di prendere per buoni i risultati delle foto. Calorix non faceva parte dello studio e non sosteniamo che farebbe meglio.
La scheda di Lose It! non descrive come si corregge il risultato di una foto, quindi non abbiamo confrontato questo passaggio. In Calorix modifichi a livello di singolo ingrediente: cambi una porzione o i grammi, aggiungi o togli voci, sposti il cursore delle porzioni o usi Correggi con l’IA per dire cosa cambiare, per iscritto o a voce, e ogni modifica ti viene mostrata per l’approvazione prima di essere applicata. Puoi aggiungere una nota come «cotto nel burro» e analizzare di nuovo il pasto dalla foto salvata. Ne parliamo più a fondo in Quanto sono precise le app contacalorie con IA?
Obiettivi e monitoraggio
Lose It! costruisce un budget calorico e un programma personalizzati in base al tuo profilo, e la sua scheda cita programmi calorici che ti permettono di pianificare di mangiare di più nel fine settimana. Premium aggiunge il monitoraggio avanzato di macro, nutrienti e parametri di salute come pressione sanguigna, glicemia, colesterolo, misure corporee e sonno, oltre al digiuno intermittente e alla pianificazione dei pasti. Il supporto per i GLP-1 ti permette di registrare il farmaco e visualizzare i livelli stimati di GLP-1 insieme a cibo, peso e attività. Lose It! monitora anche l’acqua e si sincronizza con l’app Salute (Apple Health), Google Fit, Fitbit, Garmin e Withings.
Calorix fissa obiettivi giornalieri di calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre e acqua con l’equazione di Mifflin-St Jeor, con un ritmo limitato all’1% del peso corporeo a settimana e soglie minime di 1.200 kcal al giorno per le donne e 1.500 per gli uomini. Suggerisce idee per i pasti adatte ai macro che ti restano, mostra l’andamento del peso con una data obiettivo prevista e conserva le foto dei progressi. Il digiuno copre gli schemi 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD e personalizzati, con timer, promemoria, Attività Live e widget. L’integrazione con Salute funziona in entrambe le direzioni: Calorix legge passi, allenamenti e peso, e scrive calorie, macro, acqua e massa corporea. Calorix non offre il monitoraggio delle dosi di GLP-1. Scopri il tracker dei macronutrienti e l’app per il digiuno intermittente.
Motivazione: serie, community e mascotte
Lose It! offre serie di registrazioni e celebrazioni dei tuoi traguardi, e una scheda community in cui puoi aggiungere amici e unirti a gruppi (Come funziona Lose It!).
Calorix punta su Toasty, una mascotte originale a forma di brace la cui energia cresce man mano che mantieni le tue abitudini. Toasty non giudica mai un cibo e non commenta mai il tuo corpo. Le sfide giornaliere e settimanali fanno guadagnare monete per gli outfit di Toasty e, al lancio, le monete si guadagnano e non si comprano. Le serie prevedono congelamenti guadagnati e un pass malattia, e nessuno dei due è mai in vendita. I promemoria intelligenti sono al massimo due al giorno.
Piattaforme e lingue
Lose It! è su App Store da novembre 2008. La sua scheda indica iPhone e iPad (iOS 18 o successivo), Apple Watch, Mac con chip Apple e Apple Vision Pro, in 8 lingue, e il suo sito rimanda all’app per Android su Google Play.
Calorix 2.0 è solo per iPhone e funziona con iOS 17 o successivo. Non esiste una versione per Android, iPad o Mac, e un’app per Apple Watch è prevista ma non ancora disponibile. L’app è disponibile in 16 lingue, tra cui italiano, olandese, arabo, turco, vietnamita, indonesiano e cinese tradizionale, nessuna delle quali compare tra le otto lingue che Lose It! elenca nella sua scheda.
Prezzi e prova
Lose It! Basic è gratuito. Sull’App Store statunitense, Lose It! Premium compare a prezzi da 9,99 a 79,99 $, senza indicare la durata dei piani, e Premium Lifetime costa 49,99 o 59,99 $ (verifica del 9 ottobre 2026). La scheda cita una prova gratuita di Premium ma non ne indica la durata.
Calorix si scarica gratis con una prova gratuita di 3 giorni, poi costa 3,99 $ a settimana, 9,99 $ al mese o 39,99 $ all’anno (prezzi di listino dell’App Store statunitense al 9 ottobre 2026; variano da Paese a Paese). Gestisci o disdici l’abbonamento dalle Impostazioni dell’iPhone. L’account è facoltativo: l’accesso con Apple o Google serve solo per backup e sincronizzazione, e puoi eliminare il tuo account dall’app.
Quando Lose It! è la scelta migliore
- Dai valore a una lunga storia: Lose It! è nata nel 2008.
- Vuoi un piano Basic gratuito, o un acquisto a vita una tantum invece di un abbonamento.
- Assumi un farmaco GLP-1 e vuoi registrarlo e vedere i livelli stimati accanto a ciò che mangi.
- Usi Android, un iPad, un Mac o un Apple Watch.
- Ti piacciono i gruppi della community, gli amici e le serie di registrazioni.
- Vuoi monitorare parametri di salute come pressione sanguigna, glicemia o sonno insieme al cibo (Premium), o pianificare le calorie in base al giorno della settimana.
Quando Calorix potrebbe fare più al caso tuo
- Vuoi vedere ogni ingrediente di una stima da foto con i suoi grammi e un indicatore di affidabilità, e correggerlo per iscritto o a voce.
- Vorresti l’app in italiano, olandese, arabo, turco, vietnamita, indonesiano o cinese tradizionale.
- Ti piacerebbe una mascotte che festeggia la costanza e non giudica mai un cibo né commenta il tuo corpo, con congelamenti della serie e un pass malattia che non sono mai in vendita.
- Il tuo iPhone ha iOS 17; la scheda di Lose It! richiede iOS 18.
Aggiornato: 9 ottobre 2026
