iPhone 的 AI 熱量追蹤 App

友善的 AI 熱量追蹤 App,每一步都算給你看

拍張照、掃描條碼,或直接說出你吃了什麼。Calorix 會把你的餐點拆解成一項項食材,讓你檢查和修正,算出來的熱量和三大營養素才是你信得過的數字。你的小火苗夥伴 Toasty 會一路為你加油。

  • 免費試用 3 天,隨時可取消
  • 不需要帳號
  • 16 種語言

平均 4.7 分(滿分 5 分),共 2,563 則 App Store 評分 (175 個國家的平均值,統計至 2026年10月9日)

Toasty,Calorix 的吉祥物:圓滾滾的橘色小火苗夥伴,頭上有一小撮火焰,圍著奶油色的針織圍巾

午餐

烤雞肉、米飯和青花菜

614kcal

蛋白質

54g

碳水

53g

脂肪

20g

  • 烤雞胸肉

    150 g

    高

    248

  • 印度香米飯(熟)

    1 碗 · 158 g

    高

    205

  • 清蒸青花菜

    120 g

    高

    42

  • 橄欖油(烹調用)

    1 大匙

    請確認

    119

用 AI 修正: 「飯減半,不要油」

烤雞肉、米飯和青花菜: 614 kcal. 可信度會標出哪些項目值得再看一眼。

使用方式

從餐盤到三大營養素,只要點三下

  1. 01

    拍一下、掃一下或說一聲

    拍下你的餐盤、掃描條碼或營養標示,或用語音或文字描述你的餐點。

  2. 02

    檢查拆解結果

    每一項食材都有自己的份量、熱量和可信度。點一下就能修正,或直接告訴 AI 要改什麼。

  3. 03

    記錄下來,繼續前進

    熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪即時更新。Toasty 慶祝的是你的習慣,從來不是體重計上的數字。

所有功能,一次到位

為真實的餐點和真實的日子而設計

記錄應該只花幾秒鐘,而且要告訴你實話。以下是 Calorix 2.0 為你的 iPhone 帶來的功能。

  • 可編輯的 AI 拍照掃描

    逐項看到 AI 辨識出哪些食材。任何份量都能修改,也能刪除某一項,或補上相機沒拍到的東西,例如鍋裡的油。

  • 條碼和營養標示

    包裝食品嗎?掃描條碼,或拍下營養標示,就能記錄精確的數字。

  • 語音和文字記錄

    說一句「兩顆蛋、奶油吐司和一杯馥列白」,就記錄好了。雙手沒空時特別方便。

  • 間歇性斷食

    可選 12:12、14:10、16:8、18:6、20:4 或一日一餐。有計時器和提醒,還能在鎖定畫面上用「即時動態」查看。你斷食時,Toasty 會睡個午覺。

  • 水分追蹤

    在 App 或小工具中輕點一下就能新增一杯水,每日目標依你的體重設定。

  • 和 Toasty 一起挑戰、累積連續紀錄

    完成每日挑戰和每週挑戰就能賺金幣,幫 Toasty 換上新造型。連續紀錄保護只能靠努力賺取,從不販售。

  • 「健康」App

    匯入你的步數、體能訓練和體重,再把你的營養資料寫回「健康」App。

  • 小工具和即時動態

    剩餘熱量、你的連續紀錄和 Toasty 的心情,都能顯示在主畫面和鎖定畫面上。

  • 16 種語言

    English、Español、Français、Deutsch、Português、Italiano、日本語、한국어、中文、العربية 等等。AI 會用你的語言回答。

探索所有功能

誠實的數字

AI 估算可能有誤差,Calorix 讓你看見在哪裡。

在 2026 年 7 月發表的一項美國國家衛生研究院(NIH)初步研究中,四款熱門追蹤 App 把 102 份秤重餐點的熱量低估了約 250 到 345 kcal,大約三分之一,其中高脂餐點的誤差最大。沒有任何 App 是完美的,所以 Calorix 讓估算值容易檢查,也能快速修正。

NIH 研究的發現(初步結果)

每餐少算約 250 到 345 kcal,大約三分之一

102 份秤重餐點,各 App 的平均值

資料來源:NIH/NIDDK 研究,經 EurekAlert 發布(2026 年 7 月 25 日)

AI 熱量 App 有多準確?

範例:雞肉、米飯和青花菜合計 495 kcal。備註「用奶油烹調」加上了一大匙奶油,接著把雞肉從 150 g 改成 120 g,總計就重新計算為 547 kcal。

認識 Toasty

一顆最喜歡看到你出現的小火苗

Toasty 的火焰會隨著你維持習慣而變大,你休息時則會變暗,變成睏睏的微光。記錄一餐,他馬上就會重新振作。幫他取名字、選擇他的語氣(啦啦隊長、溫和、直率派或教練),再用你賺來的造型幫他打扮。

  • 從不批評任何食物
  • 從不評論你的身材
  • 從不讓你有罪惡感,他只會變得想睡
Toasty 的活力跟著你的習慣變化
  1. 想睡
  2. 愜意
  3. 溫暖
  4. 明亮
  5. 閃耀

靠挑戰賺來的造型

  • Toasty 的造型:金色王冠
  • Toasty 的造型:針織毛帽
  • Toasty 的造型:粉紅墨鏡
  • Toasty 的造型:紅色蝴蝶結
  • Toasty 的造型:廚師帽
  • Toasty 的造型:運動頭帶
  • Toasty 的造型:條紋圍巾
  • Toasty 的造型:花冠

免費工具

從你的數字開始

和 App 使用相同的公式,在瀏覽器裡免費使用,不需要註冊。

所有計算機

價格

免費試用 3 天,之後再選方案

所有 Pro 功能都能免費使用 3 天。之後可以選擇每週、每月或每年方案。方案皆為 App Store 訂閱:確認前你會看到以你的幣別顯示的確切價格,也可以隨時在「設定」中取消。

取消方式:「設定」→ 你的名稱 →「訂閱項目」→ Calorix。

App Store 美國價格(2026年10月9日)

  • 週方案 US$3.99 /週
  • 月方案 US$9.99 /月
  • 年方案 US$39.99 /年

價格因國家而異,也可能變動。訂閱前,App Store 會顯示目前的價格。除非你在試用期或當期結束前至少 24 小時取消,否則訂閱會自動續訂。

常見問題

Calorix 是什麼?

Calorix 是一款 iPhone 的 AI 熱量追蹤 App,由 Invikta Technology Ltd 開發,自 2024 年 9 月起在 App Store 上架。你可以用照片、條碼、營養標示、語音或文字記錄餐點,Calorix 會列出每一項食材的份量、熱量和可信度標記,讓你檢查和修正。它也能追蹤三大營養素、間歇性斷食、水分和體重,還有連續紀錄和一個叫 Toasty 的吉祥物。

Calorix 免費嗎?

Calorix 可免費下載,所有 Pro 功能都能免費使用 3 天。試用結束後,除非你在試用期結束前至少 24 小時取消,否則你選擇的每週、每月或每年訂閱會自動開始。你可以隨時在「設定」→ 你的名稱 →「訂閱項目」中取消。

AI 拍照掃描有多準確?

它能在幾秒內給出不錯的估算,但沒有任何照片能看見一切,例如混在菜裡的油、奶油或糖。所以 Calorix 會顯示每一項食材的份量和可信度標記,讓你修正任何地方。想要精確的數字,可以掃描條碼或營養標示,或把食物秤重。

我可以修改 AI 辨識的結果嗎?

可以。每一項食材的名稱、份量和克數都能編輯,也可以刪除項目、補上漏掉的,或直接用文字或語音告訴 AI 要改什麼。總計會即時更新。

需要註冊帳號嗎?

不需要。不登入也能使用 Calorix。只有在你想備份紀錄、換手機時同步資料,才需要使用 Apple 或 Google 登入。

Calorix 能和「健康」App 搭配使用嗎?

可以。經你允許後,Calorix 會讀取步數、體能訓練和體重,並把你記錄的熱量、三大營養素和水分寫回「健康」App。健康資料絕不會被出售或用於廣告。

Calorix 支援哪些語言?

App 提供 16 種語言:英文、西班牙文(墨西哥和西班牙)、法文、德文、葡萄牙文(巴西)、義大利文、荷蘭文、日文、韓文、中文(簡體和繁體)、阿拉伯文、土耳其文、越南文和印尼文。AI 會用你的語言回答。

Calorix 有 Android 或 iPad 版嗎?

目前還沒有。Calorix 是為 iPhone 設計的,需要 iOS 17 或以上版本。

我的食物照片會怎麼處理?

你掃描的照片會安全地傳送到我們的伺服器,由 AI 模型分析以估算營養成分。照片絕不會用於廣告。你隨時可以在 App 內刪除帳號和所有資料。

Calorix 是醫療 App 嗎?

不是。Calorix 提供的營養估算值僅供一般健康管理參考。如果你有健康問題、正在懷孕、曾有飲食失調,或正在服用 GLP-1 等藥物,請和醫療專業人員確認你的目標。

下一餐,就是很好的起點

下載 Calorix,拍下你盤中的食物,幾秒鐘就能看到拆解結果。

免費試用 3 天,隨時可取消