條碼與營養標示掃描
包裝食品最準確的數字，通常就印在包裝上。有條碼掃描功能的熱量 App，能在幾秒內把這個數字變成一筆紀錄：不用打字，也不用從照片猜份量。Calorix 的條碼掃描是免費的，產品不在資料庫裡的時候，它會改為讀取營養標示。
條碼掃描怎麼運作
你掃描條碼時，Calorix 會用 Apple 內建的掃描器在 iPhone 上讀取條碼，再依照以下順序查找：
- 你自己儲存的食物。 你記錄或儲存過的產品會立刻找到，沒有網路也可以。
- Open Food Facts。 一個由非營利組織經營、大家共同編輯的免費資料庫，收錄來自 150 個國家、超過 400 萬項產品，由超過 10 萬名貢獻者新增。Calorix 會保留一份副本加快查詢，也會到線上資料庫確認有沒有更新的資料。
接著選擇包裝上的份量，或輸入你實際吃了幾公克，記錄前熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪都會跟著更新。數字旁邊會顯示資料來源。
Calorix 能讀取食品包裝上使用的條碼：EAN-13 和 EAN-8（世界上大多數地區，包括台灣），以及 UPC-A 和 UPC-E（美國和加拿大）。如果條碼破損，也可以直接輸入號碼。
找不到產品的時候
沒有任何資料庫能收錄所有產品，尤其是新品、在地產品或通路自有品牌。掃描沒有結果時，Calorix 會清楚告訴你，並提供四個選項：掃描營養標示、用名稱搜尋食物、用文字描述，或重新掃描。
如果你用營養標示記錄，Calorix 會幫你記住這個條碼，下次掃描同一項產品就能立刻找到。Calorix 不會代替你把任何資料新增到 Open Food Facts。
營養標示掃描怎麼運作
拍下營養標示，Calorix 會用 AI 讀取標示上的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪和其他數值，包括「每份」和「每 100 公克」兩欄。以千焦（kJ）標示的歐洲營養標示會換算成 kcal（大卡），鹽也會換算成鈉。份量的文字會完全照標示上印的保留，方便你和包裝對照。
AI 被設定為只回報標示上寫明的內容。如果照片不是營養標示，或數字看不清楚，Calorix 會直接告訴你，而不是用猜的。營養標示的照片和其他 AI 掃描一樣，會安全地傳送到我們的伺服器進行讀取；詳情請見隱私權政策。
條碼、營養標示還是拍照：該用哪一種
| 你吃的東西 | 最好的記錄方式 | 原因 |
|---|---|---|
| 有條碼的包裝食品 | 條碼掃描 | 產品本身標示的數值，幾秒就好，而且免費 |
| 資料庫裡沒有的包裝食品 | 營養標示掃描 | 讀取包裝上印的數字，並記住這個條碼 |
| 自己煮的一盤菜或餐廳餐點 | 拍照掃描或文字描述 | 沒有營養標示可看，能檢查和修改的估算就是次佳選擇 |
| 每天都會吃的東西 | 你儲存的食物 | 點一下就好，離線也能用 |
照片估算很實用，但終究是估算：在 2026 年 7 月發表的一項美國國家衛生研究院（NIH）初步研究中，四款熱門 App 的拍照功能，平均把秤重餐點的熱量低估了約 250 到 345 kcal（EurekAlert）。只要有營養標示，它的數字就比較可靠，雖然也不是完全精確：根據美國法規，包裝食品的實際熱量要比標示高出 20% 以上，才會被認定為標示不實（21 CFR 101.9）。
免費的條碼掃描，不是每款熱量 App 都有
條碼掃描是熱量 App 在價格上差異最大的地方。MyFitnessPal 在說明中心把條碼掃描列為 Premium 功能（2026 年 10 月 11 日查證）；Cronometer 和 Yazio 的免費版則都有這項功能。在 Calorix 裡，條碼查詢、食物搜尋和手動輸入都是免費的，沒有每日次數限制。Pro 可以先免費試用，訂閱後 AI 掃描就沒有每日次數限制，營養標示掃描也包括在內：請參考 Calorix 價格；如果你正在比較，也可以看看 MyFitnessPal Premium 的價格。
更新於 2026年10月11日
