Quét mã vạch và nhãn
Với mọi thứ đóng gói sẵn, con số chính xác nhất bạn có thể ghi thường đã được in ngay trên bao bì. Một app đếm calo có tính năng quét mã vạch biến con số đó thành một mục trong nhật ký chỉ trong vài giây: không phải gõ, không phải đoán khẩu phần qua ảnh. Calorix quét mã vạch miễn phí, và khi sản phẩm chưa có trong cơ sở dữ liệu, app sẽ đọc nhãn dinh dưỡng thay vào đó.
Cách quét mã vạch hoạt động
Khi bạn quét mã vạch, Calorix đọc mã ngay trên iPhone bằng trình quét tích hợp sẵn của Apple, rồi tra cứu theo thứ tự sau:
- Các món bạn đã lưu. Sản phẩm bạn từng ghi hoặc lưu sẽ hiện ra ngay lập tức, kể cả khi không có mạng.
- Open Food Facts. Một cơ sở dữ liệu miễn phí do cộng đồng cùng xây dựng, được một tổ chức phi lợi nhuận vận hành, với hơn 4 triệu sản phẩm từ 150 quốc gia do hơn 100.000 người đóng góp. Calorix giữ một bản sao để tra cứu nhanh, đồng thời kiểm tra cơ sở dữ liệu trực tuyến cho những sản phẩm mới hơn.
Sau đó, bạn chọn một khẩu phần ghi trên bao bì, hoặc nhập số gram bạn thực sự đã ăn, và lượng calo, protein, carb, chất béo sẽ cập nhật trước khi bạn ghi. Nguồn của các con số được hiển thị ngay bên cạnh.
Calorix đọc các loại mã vạch dùng trên bao bì thực phẩm: EAN-13 và EAN-8 (dùng ở hầu hết thế giới) cùng UPC-A và UPC-E (dùng ở Mỹ và Canada). Nếu mã bị hỏng, bạn có thể nhập các chữ số của mã.
Khi không tìm thấy sản phẩm
Không cơ sở dữ liệu nào có đủ mọi sản phẩm, nhất là hàng mới ra, hàng địa phương hay hàng nhãn riêng của siêu thị. Khi quét mà không có kết quả, Calorix nói rõ điều đó và gợi ý bốn hướng: quét nhãn dinh dưỡng, tìm món theo tên, mô tả bằng lời hoặc quét lại.
Nếu bạn ghi sản phẩm từ nhãn, Calorix sẽ nhớ mã vạch đó cho bạn, nên lần sau quét đúng sản phẩm ấy, app tìm ra ngay. Calorix không thay bạn thêm bất cứ thứ gì vào Open Food Facts.
Cách quét nhãn dinh dưỡng hoạt động
Chụp ảnh bảng thông tin dinh dưỡng, Calorix sẽ đọc bằng AI: lượng calo, protein, carbohydrate, chất béo và các giá trị khác trên nhãn, từ cột theo khẩu phần và cột trên 100 g. Nhãn kiểu châu Âu ghi kilojoule được quy đổi sang kcal, và muối được quy đổi sang natri. Phần mô tả khẩu phần được giữ nguyên như in trên bao bì để bạn đối chiếu.
AI được yêu cầu chỉ báo cáo những gì nhãn ghi. Nếu ảnh không phải nhãn dinh dưỡng, hoặc không đọc được các con số, Calorix sẽ nói rõ thay vì phỏng đoán. Ảnh nhãn được gửi an toàn đến máy chủ của chúng tôi để đọc, giống như mọi lần quét AI khác; chính sách quyền riêng tư có đầy đủ chi tiết.
Mã vạch, nhãn hay ảnh: nên dùng cách nào
| Bạn đang ăn gì | Cách ghi tốt nhất | Vì sao |
|---|---|---|
| Đồ đóng gói có mã vạch | Quét mã vạch | Giá trị công bố của chính sản phẩm, trong vài giây, miễn phí |
| Đồ đóng gói chưa có trong cơ sở dữ liệu | Quét nhãn dinh dưỡng | Đọc con số in trên nhãn, rồi nhớ luôn mã vạch |
| Bữa cơm nhà nấu hay món ăn ở nhà hàng | Quét ảnh hoặc mô tả | Không có nhãn, nên một ước tính bạn có thể kiểm tra và sửa là phương án tốt nhất còn lại |
| Món bạn ăn hằng ngày | Các món bạn đã lưu | Một lần chạm, và dùng được cả khi ngoại tuyến |
Ước tính từ ảnh rất hữu ích, nhưng vẫn chỉ là ước tính: trong một nghiên cứu sơ bộ của NIH (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ) được trình bày vào tháng 7 năm 2026, tính năng chụp ảnh của bốn app phổ biến đã ước tính thiếu trung bình khoảng 250 đến 345 kcal so với các bữa ăn được cân sẵn (EurekAlert). Khi có nhãn, con số trên nhãn vẫn đáng tin hơn, dù cũng không tuyệt đối chính xác: theo quy định của Mỹ, một sản phẩm đóng gói chỉ bị coi là ghi nhãn sai khi lượng calo thực tế cao hơn con số trên nhãn quá 20% (21 CFR 101.9).
Quét mã vạch miễn phí, khác với một số app đếm calo
Quét mã vạch là chỗ các app đếm calo khác nhau nhiều nhất về giá. MyFitnessPal ghi trong trung tâm trợ giúp rằng trình quét mã vạch là tính năng Premium (kiểm tra ngày 11 tháng 10 năm 2026); Cronometer và Yazio có tính năng này trong bản miễn phí. Trong Calorix, tra mã vạch, tìm món ăn và nhập tay đều miễn phí, không giới hạn mỗi ngày. Pro (bắt đầu bằng thời gian dùng thử miễn phí) bỏ giới hạn hằng ngày cho lượt quét AI, kể cả quét nhãn: xem bảng giá Calorix, và giá MyFitnessPal Premium nếu bạn đang so sánh.
Cập nhật ngày 11 tháng 10, 2026
