Dành riêng cho iPhone
Một app đếm calo cho iPhone nên mang cảm giác như một phần của chiếc điện thoại. Calorix kết nối với ứng dụng Sức khỏe thay vì bắt bạn gõ số bước, hiển thị ngày của bạn trên Màn hình khóa thay vì bắt bạn mở app, và trả lời Siri. Dưới đây là chính xác những gì app đọc, ghi và hiển thị, để bạn biết rõ mình sẽ nhận được gì trước khi tải về.
Ứng dụng Sức khỏe: Calorix đọc và lưu những gì
Calorix xin phép bạn trước khi kết nối với ứng dụng Sức khỏe, và bạn chọn dữ liệu muốn chia sẻ. Đây là mọi thứ app có thể đọc và lưu; ngoài những dữ liệu này, app không động đến gì khác.
| Dữ liệu | Đọc từ ứng dụng Sức khỏe | Lưu vào ứng dụng Sức khỏe |
|---|---|---|
| Thức ăn | Calo, protein, carbohydrate, chất béo | |
| Nước | Nước bạn ghi | |
| Hoạt động | Số bước, năng lượng hoạt động, bài tập | |
| Cơ thể | Cân nặng | Cân nặng bạn ghi |
Lưu vào ứng dụng Sức khỏe được bật theo mặc định, và bạn có thể tắt trong phần cài đặt của Calorix. Khi bạn xóa một bữa ăn hoặc một lần ghi cân nặng trong Calorix, mục đó cũng được xóa khỏi ứng dụng Sức khỏe, để hai bên không bao giờ lệch nhau. Dữ liệu sức khỏe chỉ được dùng để vận hành các tính năng của Calorix: không bao giờ bị bán, không bao giờ dùng cho quảng cáo và không bao giờ được chia sẻ với đối tác quảng cáo (chính sách quyền riêng tư).
Calo đã đốt, không tính hai lần
Khi bạn thiết lập Calorix, mục tiêu hằng ngày đã bao gồm mức vận động bạn chọn, từ Ít vận động đến Rất năng động. Nếu cộng thêm mọi calo mà Apple Watch hay iPhone ghi nhận, phần vận động của một ngày bình thường sẽ bị tính hai lần.
Vì vậy, theo mặc định, Calorix chỉ cộng phần năng lượng hoạt động vượt quá mức kế hoạch của bạn đã tính sẵn: một chuyến leo núi dài sẽ nâng hạn mức calo trong ngày, còn quãng đường đi làm thường ngày thì không. Nếu muốn, bạn có thể chuyển sang cộng toàn bộ năng lượng hoạt động, hoặc không cộng gì. Khi ứng dụng Sức khỏe không có dữ liệu năng lượng hoạt động trong ngày, Calorix sẽ ước tính từ bài tập và số bước của bạn, đồng thời loại bỏ các bài tập bị trùng. Chính các công thức này cũng chạy trong công cụ tính TDEE miễn phí.
Tiện ích cho Màn hình chính và Màn hình khóa
| Tiện ích | Kích cỡ | Hiển thị gì |
|---|---|---|
| Calo còn lại | Nhỏ, vừa, lớn; Màn hình khóa | Calo còn lại cùng Toasty; macro ở cỡ vừa; nước, lần nhịn ăn và nút quét ở cỡ lớn |
| Chuỗi ngày | Nhỏ, vừa; Màn hình khóa | Chuỗi ngày hiện tại và chuỗi dài nhất, 7 ngày qua, và bộ đếm ngược trong những giờ cuối trước nửa đêm |
| Nước | Nhỏ; Màn hình khóa | Lượng nước hôm nay, kèm nút thêm một ly |
| Nhịn ăn | Nhỏ; Màn hình khóa | Đồng hồ của lần nhịn ăn, kèm nút bắt đầu và kết thúc |
| Macro | Nhỏ, vừa; Màn hình khóa | Protein, carb và chất béo trong ngày |
| Bạn đồng hành | Nhỏ, vừa | Mẹo hiện tại của Toasty, lối tắt để quét hoặc mô tả bữa ăn, và nút thêm nước |
Các nút trong tiện ích nước và tiện ích nhịn ăn hoạt động ngay trên Màn hình chính hoặc Màn hình khóa, không cần mở app.
Hoạt động trực tiếp trên Màn hình khóa và Dynamic Island
- Nhịn ăn. Trong lúc bạn nhịn ăn, đồng hồ chạy trên Màn hình khóa và trong Dynamic Island, chuyển sang “Đã đạt mục tiêu” khi bạn chạm mốc, và hiện một bản tóm tắt ngắn khi bạn kết thúc nhịn ăn. Apple giới hạn một Hoạt động trực tiếp trong tám giờ (Apple Developer), nên với lần nhịn 16 tiếng, một Hoạt động trực tiếp mới sẽ xuất hiện vào lần tới bạn mở Calorix.
- Chuỗi ngày sắp đứt. Vào buổi tối bạn chưa ghi gì, mở Calorix sẽ bắt đầu đếm ngược đến nửa đêm, và chuyển thành thông báo “Đã giữ được chuỗi ngày” khi bạn ghi. Tìm hiểu thêm về chuỗi ngày cùng Toasty.
- Phân tích bữa ăn. Nếu bạn rời app khi ảnh vẫn đang được phân tích, một Hoạt động trực tiếp sẽ báo cho bạn khi có kết quả.
Siri, Phím tắt và Trung tâm điều khiển
Sáu phím tắt hoạt động với Siri và ứng dụng Phím tắt, trong cả 16 ngôn ngữ của Calorix:
| Phím tắt | Điều gì xảy ra |
|---|---|
| Ghi nước | Thêm 1 đến 8 ly, không cần mở app |
| Bắt đầu nhịn ăn | Bắt đầu lần nhịn ăn, có thể kèm tên một lịch nhịn ăn |
| Kết thúc nhịn ăn | Kết thúc lần nhịn ăn đang diễn ra |
| Calo còn lại hôm nay | Siri trả lời bạn, không cần mở app |
| Quét bữa ăn | Mở camera trong Calorix |
| Ghi bữa ăn | Mở Calorix để ghi |
Trên iOS 18 trở lên, có hai điều khiển trong Trung tâm điều khiển: một điều khiển mở trình quét bữa ăn, điều khiển còn lại thêm một ly nước.
Yêu cầu
- iPhone chạy iOS 17 trở lên. Calorix 2.0 chỉ có trên iPhone; hiện chưa có phiên bản Android, iPad hay web, và app Apple Watch đang được lên kế hoạch.
- Hỗ trợ 16 ngôn ngữ, và AI trả lời bằng ngôn ngữ của bạn.
- Không cần tài khoản: chỉ đăng nhập bằng Apple hoặc Google nếu bạn muốn sao lưu nhật ký và đồng bộ sang điện thoại mới.
Calorix tải về miễn phí, kèm thời gian dùng thử Pro miễn phí; xem bảng giá để biết những gì miễn phí và Pro có thêm gì.
Cập nhật ngày 11 tháng 10, 2026
