Hãy chọn MyFitnessPal nếu bạn muốn cơ sở dữ liệu món ăn rất lớn, app trên Android, iPad, Apple Watch và web, hoặc gói miễn phí cho việc ghi chép cơ bản. Hãy chọn Calorix nếu bạn dùng iPhone và muốn ba điều: ước tính từ ảnh bằng AI mà bạn kiểm tra được đến từng nguyên liệu, một linh vật ăn mừng thói quen thay vì con số, và giá năm thấp hơn.
Chúng tôi là đội ngũ làm ra Calorix, nên chúng tôi không trung lập. Vì vậy, mọi thông tin về MyFitnessPal trên trang này đều lấy từ nguồn công khai (trang App Store, website của chính MyFitnessPal hoặc báo chí) và được kiểm tra ngày 9 tháng 10 năm 2026. Giá là giá trên App Store Mỹ trừ khi có ghi chú khác; giá khác nhau tùy quốc gia và có thể thay đổi, kể cả qua các thử nghiệm A/B.
Một chút bối cảnh: MyFitnessPal thuộc sở hữu của quỹ đầu tư tư nhân Francisco Partners, và ngày 2 tháng 3 năm 2026, MyFitnessPal đã công bố mua lại Cal AI, một app tính calo bằng AI khác (Athletech News). MyFitnessPal cho biết Cal AI vẫn tiếp tục là một app riêng (TechCrunch). Chúng tôi so sánh Calorix và Cal AI trong một trang riêng.
Ghi chép và AI
MyFitnessPal được xây dựng xoay quanh cơ sở dữ liệu món ăn, mà trang App Store cho biết có hơn 20,5 triệu món, bao gồm cả món tại nhà hàng. Thành viên miễn phí có thể tìm kiếm trong đó. Meal Scan (ghi bằng ảnh), Voice Log (ghi bằng giọng nói) và Barcode Scan (quét mã vạch) thuộc Premium, theo website của MyFitnessPal và trang App Store. Từ tháng 6 năm 2026, thành viên Premium và Premium+ ở Mỹ, Anh, Canada, Úc và New Zealand còn có thể trò chuyện với AI Coach dựa trên chính nhật ký và mục tiêu của họ (9to5Mac). Ghi chú phát hành mới nhất bổ sung gợi ý bữa ăn từ ảnh chụp tủ lạnh của bạn.
Calorix bắt đầu từ camera. Bạn chụp ảnh bữa ăn và nhận một thẻ xem lại liệt kê từng nguyên liệu kèm khẩu phần, số gram, lượng calo và mức độ tin cậy. Bạn cũng có thể quét mã vạch hoặc nhãn dinh dưỡng, mô tả bữa ăn bằng chữ hoặc giọng nói, hoặc dùng tìm kiếm món ăn, món gần đây, món yêu thích, món tự tạo, công cụ tạo công thức và thêm nhanh calo. Đây là cách trình quét của Calorix hoạt động.
Chỉnh sửa và độ chính xác
Mọi ước tính từ ảnh đều chỉ là điểm khởi đầu. Trong một nghiên cứu sơ bộ của NIH (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ) được trình bày tại NUTRITION 2026, các nhà nghiên cứu đưa ảnh của 102 bữa ăn đã cân sẵn qua bốn app, trong đó có MyFitnessPal. Cả bốn đều ước tính thiếu trung bình khoảng 250 đến 345 kcal mỗi bữa, tức khoảng một phần ba, và thiếu khoảng 30 g chất béo; kết quả theo dõi bổ sung ban đầu cho thấy các app gặp khó nhất với bữa ăn nhiều chất béo (EurekAlert, Healio). Thông cáo cũng ghi nhận MyFitnessPal ước tính bữa ăn nhiều calo chính xác hơn bữa ít calo, và trưởng nhóm nghiên cứu khuyên nên kiểm tra khẩu phần thay vì tin ngay kết quả từ ảnh. Calorix không tham gia nghiên cứu này, và chúng tôi không khẳng định Calorix sẽ làm tốt hơn.
Trong sử dụng hằng ngày, điều quan trọng là bạn sửa ước tính dễ đến đâu. CEO của MyFitnessPal nói với TechCrunch rằng Meal Scan cho phép người dùng tinh chỉnh những gì app nhận diện, đến cả số lát dưa chuột muối trong chiếc burger, và MyFitnessPal cho biết Voice Log cho phép bạn xem lại những gì app nghe được trước khi chạm Log. Trong Calorix, bạn có thể đổi khẩu phần hoặc số gram của bất kỳ nguyên liệu nào, thêm hoặc xóa món, dùng thanh trượt khẩu phần, hoặc mô tả điều cần sửa cho Sửa bằng AI bằng chữ hay giọng nói; mọi thay đổi đều hiện ra để bạn duyệt trước. Bạn có thể thêm ghi chú như “nấu với bơ” và phân tích lại bữa ăn từ ảnh đã lưu. Đọc thêm trong bài App tính calo bằng AI chính xác đến đâu?
Mục tiêu và theo dõi
MyFitnessPal theo dõi calo, macro, vi chất, nước, cân nặng, tập luyện và số bước, và kết nối với hơn 40 app và thiết bị. Website cho biết mục tiêu calo được tính từ phương trình Mifflin-St Jeor; mục tiêu macro tùy chỉnh và tính năng theo dõi nhịn ăn gián đoạn thuộc Premium. Trang App Store cũng mô tả tính năng theo dõi GLP-1: ghi liều dùng, đặt lời nhắc và ghi lại cảm nhận của bạn.
Calorix đặt mục tiêu hằng ngày cho calo, protein, carb, chất béo, chất xơ và nước, cũng dựa trên Mifflin-St Jeor, với tốc độ giới hạn ở 1% cân nặng mỗi tuần và mức calo tối thiểu 1.200 kcal mỗi ngày với nữ và 1.500 với nam. App gợi ý bữa ăn phù hợp với macro còn lại, hiển thị xu hướng cân nặng kèm ngày đạt mục tiêu dự kiến và lưu ảnh tiến trình. Tính năng nhịn ăn hỗ trợ các lịch 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD và lịch tùy chỉnh, với đồng hồ đếm giờ, lời nhắc, Hoạt động trực tiếp và tiện ích. Calorix đồng bộ hai chiều với ứng dụng Sức khỏe: đọc số bước, bài tập và cân nặng, đồng thời ghi lượng calo, macro, nước và khối lượng cơ thể. Calorix không có tính năng theo dõi liều GLP-1. Xem thêm theo dõi macro và theo dõi nhịn ăn.
Động lực: linh vật, chuỗi ngày và cộng đồng
Trang App Store của MyFitnessPal nhấn mạnh cộng đồng, nơi bạn có thể tìm bạn bè và động lực.
Calorix dùng Toasty, một linh vật đốm lửa nguyên bản có năng lượng lớn dần khi bạn duy trì thói quen. Toasty không bao giờ chê món ăn hay nhận xét về cơ thể bạn. Thử thách hằng ngày và hằng tuần mang về xu để mua trang phục cho Toasty, và khi ra mắt, xu chỉ có thể tự kiếm, không bán. Chuỗi ngày đi kèm lượt đóng băng tự kiếm và thẻ nghỉ ốm, và cả hai đều không bao giờ được bán. Lời nhắc thông minh giới hạn ở hai lần mỗi ngày.
Nền tảng và ngôn ngữ
Đây là điểm MyFitnessPal dẫn trước. Trang App Store bao gồm iPhone, iPad và Apple Watch với 20 ngôn ngữ, website có liên kết đến app Android, trang App Store đề cập hỗ trợ Wear OS, và bạn có thể đăng nhập trên web (Trung tâm trợ giúp MyFitnessPal).
Calorix 2.0 chỉ có trên iPhone và cần iOS 17 trở lên. Không có phiên bản Android, iPad hay web, và app Apple Watch đang được lên kế hoạch nhưng chưa ra mắt. App có 16 ngôn ngữ, bao gồm tiếng Tây Ban Nha, Pháp, Đức, Bồ Đào Nha (Brazil), Nhật, Hàn, Trung, Ả Rập, Thổ Nhĩ Kỳ, Việt và Indonesia.
Giá và dùng thử
MyFitnessPal có gói miễn phí. Trang Premium ghi giá 9,99 USD một tháng hoặc 49,99 USD một năm, kèm 7 ngày dùng thử miễn phí nếu bạn chưa từng dùng Premium. Trên App Store Mỹ, Premium theo tháng có giá từ 9,99 đến 19,99 USD và Premium theo năm từ 49,99 đến 79,99 USD (kiểm tra ngày 9 tháng 10 năm 2026), và trang App Store không cho biết bạn sẽ thấy mức giá nào. Premium+ bổ sung kế hoạch bữa ăn, giao hàng tạp hóa và hơn 1.500 công thức.
Calorix tải về miễn phí kèm 3 ngày dùng thử miễn phí, sau đó 3,99 USD một tuần, 9,99 USD một tháng hoặc 39,99 USD một năm (giá niêm yết trên App Store Mỹ ngày 9 tháng 10 năm 2026; giá khác nhau tùy quốc gia). Bạn quản lý hoặc hủy gói đăng ký trong phần Cài đặt của Apple. Tài khoản là tùy chọn: Đăng nhập bằng Apple hoặc Google chỉ dùng để sao lưu và đồng bộ, và bạn có thể xóa tài khoản ngay trong app.
Khi nào MyFitnessPal là lựa chọn tốt hơn
- Bạn muốn cơ sở dữ liệu rất lớn: hơn 20,5 triệu món ăn, bao gồm cả món nhà hàng.
- Bạn dùng Android, iPad, web hoặc đồng hồ Wear OS, hoặc muốn có app Apple Watch ngay bây giờ.
- Bạn muốn gói miễn phí cho việc ghi chép cơ bản, hoặc một AI coach để trò chuyện (Premium, ở năm quốc gia).
- Bạn dùng thuốc GLP-1 và muốn ghi liều dùng, lời nhắc và tác dụng phụ ngay trong app ăn uống.
- Bạn coi trọng bề dày hoạt động: MyFitnessPal có mặt trên App Store từ năm 2009 và kết nối với hơn 40 app và thiết bị.
Khi nào Calorix có thể hợp với bạn hơn
- Bạn dùng iPhone và muốn xem từng nguyên liệu trong ước tính từ ảnh kèm số gram và mức độ tin cậy, rồi sửa bằng chữ hoặc giọng nói.
- Bạn muốn quét cả nhãn dinh dưỡng lẫn mã vạch.
- Bạn thích một linh vật ăn mừng sự đều đặn, không bao giờ chê món ăn hay nhận xét về cơ thể bạn, với lượt đóng băng chuỗi do bạn tự kiếm.
- Bạn không muốn tạo tài khoản.
- Bạn muốn giá năm thấp hơn: 39,99 USD cho Calorix, so với 49,99 đến 79,99 USD cho MyFitnessPal Premium theo năm trên App Store Mỹ (kiểm tra ngày 9 tháng 10 năm 2026).
Cập nhật ngày 9 tháng 10, 2026
