iPhone 전용
iPhone용 칼로리 앱이라면 휴대폰의 일부처럼 느껴져야 해요. Calorix는 걸음 수를 입력하라고 하는 대신 건강 앱과 연결되고, 앱을 열게 하는 대신 잠금 화면에 하루를 보여 주고, Siri에 답해요. 다운로드하기 전에 무엇을 기대하면 되는지 알 수 있도록, 무엇을 읽고 무엇을 저장하고 무엇을 보여 주는지 정확히 정리했어요.
아이폰 건강 앱에 칼로리 계산 기능이 있나요?
식사를 기록할 수 있는 기능은 없어요. 건강 앱은 iPhone이 건강 데이터를 보관하는 곳이고, 영양은 그 범주 중 하나예요. 앱이 저장한 칼로리(“식사 에너지”), 단백질, 탄수화물, 지방, 물을 보관하고(Apple Developer), iPhone과 Apple Watch가 측정한 활동 에너지 옆에 보여 줘요. 하지만 음식 데이터베이스나 식사 기록 기능은 없어서, 계산은 앱이 해야 해요. iOS 27에서는 시각 지능에 음식에 무엇이 들어 있는지 대략 알려 주는 영양 정보 보기가 추가됐지만, 2026년 8월 4일 MacRumors 가이드에 따르면 정확한 칼로리를 알려 주지 않고 건강 앱에 저장하지도 않아요.
바로 그 일을 Calorix가 해요. 사진, 바코드, 음성으로 기록하면 식사마다 칼로리와 탄단지가 건강 앱에 저장되어, 소모한 에너지 옆에 나란히 놓여요.
iPhone 칼로리 앱을 고를 때 볼 것
어떤 앱을 고르든, iPhone에 잘 어울리는지는 몇 가지로 정해져요.
- 건강 앱과 양방향 연동, 그리고 평소 하루의 활동을 두 번 계산하지 않는 소모 칼로리 규칙(Calorix의 방식은 아래에 있어요).
- 잠금 화면 위젯과 실시간 현황. 앱을 열지 않고 하루를 확인할 수 있어야 해요(Calorix의 칼로리 위젯 페이지에서 하나하나 볼 수 있어요).
- Siri와 단축어. 물 한 잔, 단식, 남은 칼로리 같은 간단한 일을 위해서요.
- Apple Watch 앱. 손목에서 기록하고 싶다면 필요해요. Calorix는 아직 없고, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer, MacroFactor에는 있어요.
- 시작하려고 내줘야 하는 것. Calorix는 계정이 필요 없고, 무료 버전에서도 바코드 기록이 무료예요. 다른 앱의 요금은 날짜를 밝힌 칼로리 앱 가격에 정리했어요.
건강 앱: Calorix가 읽는 것과 저장하는 것
Calorix는 건강 앱에 연결하기 전에 먼저 묻고, 공유할 항목은 내가 정해요. 읽고 저장할 수 있는 항목은 아래가 전부이고, 그 밖의 데이터에는 손대지 않아요.
| 데이터 | 건강 앱에서 읽기 | 건강 앱에 저장 |
|---|---|---|
| 음식 | 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 | |
| 물 | 기록한 물 | |
| 활동 | 걸음 수, 활동 에너지, 운동 | |
| 신체 | 체중 | 기록한 체중 |
건강 앱 저장은 기본으로 켜져 있고, Calorix 설정에서 끌 수 있어요. Calorix에서 식사나 체중 기록을 삭제하면 건강 앱에서도 지워져서, 두 앱의 기록이 어긋나지 않아요. 건강 데이터는 Calorix 기능을 운영하는 데만 쓰이고, 절대 판매하거나, 광고에 쓰거나, 광고 파트너와 공유하지 않아요(개인정보 처리방침).
두 번 계산하지 않는 소모 칼로리
Calorix를 설정할 때 정한 하루 목표에는 이미 좌식 생활부터 활동량 매우 많음까지, 내가 고른 활동 수준이 들어 있어요. 그 위에 Apple Watch나 iPhone이 기록한 칼로리를 모두 더하면 평소 하루의 움직임을 두 번 계산하게 돼요.
그래서 기본적으로 Calorix는 계획에 이미 반영된 것을 넘는 활동 에너지만 더해요. 긴 등산은 그날의 예산을 늘리지만, 평소 출퇴근은 그렇지 않아요. 원하면 활동 에너지를 전부 더하거나, 아예 더하지 않도록 바꿀 수 있어요. 그날 건강 앱에 활동 에너지가 없으면 Calorix가 운동과 걸음 수로 대신 추정하고, 중복된 운동은 지워요. 같은 공식이 무료 하루 권장 칼로리 계산기(TDEE)에도 쓰여요.
홈 화면과 잠금 화면 위젯
| 위젯 | 크기 | 보여 주는 것 |
|---|---|---|
| 남은 칼로리 | 소형, 중형, 대형, 잠금 화면 | Toasty와 함께 남은 칼로리, 중형은 탄단지, 대형은 물, 단식, 스캔 버튼까지 |
| 연속 기록 | 소형, 중형, 잠금 화면 | 연속 기록과 최고 기록, 최근 7일, 자정 전 마지막 몇 시간의 카운트다운 |
| 물 | 소형, 잠금 화면 | 오늘 마신 물과 한 잔을 추가하는 버튼 |
| 단식 | 소형, 잠금 화면 | 단식 타이머와 시작·종료 버튼 |
| 탄단지 | 소형, 중형, 잠금 화면 | 하루의 단백질, 탄수화물, 지방 |
| 친구 | 소형, 중형 | 지금 Toasty가 건네는 팁, 식사 스캔이나 설명으로 바로 가는 링크, 물 버튼 |
물 버튼과 단식 시작 버튼은 앱을 열지 않고 홈 화면이나 잠금 화면에서 바로 작동하고, 단식 목표에 도달한 뒤에는 종료 버튼도 마찬가지예요(그 전에는 단식 화면을 열어서 실수로 단식이 끝나지 않아요). 위젯 하나하나와 추가하는 방법은 칼로리 위젯에 있어요.
잠금 화면과 Dynamic Island의 실시간 현황
- 단식. 단식하는 동안 타이머가 잠금 화면과 Dynamic Island에 표시되고, 목표에 도달하면 “목표 달성”으로 바뀌며, 단식을 끝내면 짧은 요약을 보여 줘요. Apple은 실시간 현황을 8시간으로 제한하기 때문에(Apple Developer), 16시간 단식이라면 다음에 Calorix를 열 때 새 실시간 현황이 나타나요.
- 연속 기록 위기. 아직 기록하지 않은 저녁에 Calorix를 열면 자정까지 카운트다운이 시작되고, 기록하면 “지켰어요” 메시지로 바뀌어요. 연속 기록에 관해서는 Toasty 페이지에서 더 알아보세요.
- 식사 분석. 사진을 분석하는 도중에 앱을 나가면, 결과가 준비됐을 때 실시간 현황이 알려 줘요.
Siri, 단축어, 제어 센터
Siri와 단축어 앱에서 단축어 여섯 개를 Calorix가 지원하는 46개 언어 모두로 쓸 수 있어요.
| 단축어 | 하는 일 |
|---|---|
| 물 기록 | 앱을 열지 않고 1~8잔을 추가해요 |
| 단식 시작 | 단식을 시작해요. 원하면 스케줄 이름도 지정할 수 있어요 |
| 단식 끝내기 | 진행 중인 단식을 끝내요 |
| 오늘 남은 칼로리 | 앱을 열지 않고 Siri가 알려 줘요 |
| 식사 스캔 | Calorix에서 카메라를 열어요 |
| 식사 기록 | 기록할 수 있게 Calorix를 열어요 |
iOS 18 이상에서는 제어 센터 컨트롤 두 개를 쓸 수 있어요. 하나는 식사 스캐너를 열고, 다른 하나는 물 한 잔을 추가해요.
필요 사양
- iOS 17 이상의 iPhone이 필요해요. Calorix 2.0은 iPhone 전용이고, 아직 Android, iPad, 웹 버전은 없으며, Apple Watch 앱은 출시를 계획하고 있어요.
- 46개 언어로 쓸 수 있고, AI도 내 언어로 답해요.
- 계정이 필요 없어요. 기록을 백업하고 새 휴대폰으로 동기화하고 싶을 때만 Apple이나 Google로 로그인하세요.
Calorix는 무료로 다운로드할 수 있고 Pro 무료 체험이 있어요. 무료로 쓸 수 있는 것과 Pro가 더해 주는 것은 요금에서 확인하세요.
2026년 10월 23일 업데이트
