Escolha o Lose It! se você quer um app veterano com plano Basic gratuito, suporte a medicamentos GLP-1, apps para Android, iPad e Apple Watch ou uma compra vitalícia única. Escolha o Calorix se você usa iPhone e quer cada ingrediente de uma estimativa por foto listado com os gramas e um selo de confiança, o app em mais idiomas e um mascote que comemora hábitos.
O Calorix é nosso, então não somos neutros. Por isso, cada afirmação sobre o Lose It! nesta página vem de uma fonte pública (a página dele na App Store, o próprio site do app ou reportagens) e foi verificada em 9 de outubro de 2026. Os preços são da App Store dos EUA; eles variam de país para país e podem mudar, inclusive por causa de testes A/B.
Registro e IA
O Lose It! resume seu registro como “Say It. Snap It. Scan It.” (“Fale. Fotografe. Escaneie.”) no site oficial. A página na App Store cita o registro de refeições por foto, o registro por voz com IA (por exemplo, dizer “comi 2 ovos, torrada com manteiga e geleia”) e o leitor de código de barras como recursos Premium, apoiados por um banco de dados que, segundo a página, tem mais de 56 milhões de itens e receitas. O site acrescenta que o leitor pode criar novos alimentos preenchendo os dados automaticamente a partir de uma tabela nutricional.
O Calorix começa pela câmera. Você fotografa uma refeição e recebe um cartão de revisão que lista cada ingrediente com porção, gramas, calorias e um selo de confiança. Também dá para escanear um código de barras ou uma tabela nutricional, descrever uma refeição por texto ou voz, ou usar a busca de alimentos, os recentes, os favoritos, os alimentos personalizados, o criador de receitas e a adição rápida de calorias. Veja como funciona o scanner do Calorix.
Edição e precisão
O Lose It! foi um dos quatro apps de um estudo preliminar do NIH (Institutos Nacionais de Saúde dos EUA) apresentado no congresso NUTRITION 2026. Os pesquisadores analisaram fotos de 102 refeições pesadas com os apps, e os quatro subestimaram as calorias em cerca de 250 a 345 kcal por refeição, em média, aproximadamente um terço, e a gordura em cerca de 30 g (EurekAlert, Healio). O comunicado observou que o Lose It! e o MyFitnessPal estimaram as refeições mais calóricas com mais precisão do que as menos calóricas, e quem liderou o estudo recomendou conferir as porções em vez de aceitar os resultados das fotos sem questionar. O Calorix não fez parte do estudo, e não afirmamos que ele se sairia melhor.
A página do Lose It! não descreve como ajustar um resultado por foto, então não comparamos essa etapa. No Calorix, você edita no nível do ingrediente: muda uma porção ou os gramas, adiciona ou remove itens, usa o controle deslizante de porções ou diz ao Corrigir com IA o que mudar, por texto ou voz, e cada mudança aparece para sua aprovação antes de ser aplicada. Você pode adicionar uma nota como “feito na manteiga” e analisar a refeição novamente a partir da foto salva. Há mais detalhes em Qual é a precisão dos apps de calorias com IA?
Metas e acompanhamento
O Lose It! monta um limite diário de calorias e um cronograma personalizados a partir do seu perfil, e a página menciona cronogramas de calorias que permitem planejar comer mais nos fins de semana. O Premium acrescenta acompanhamento avançado de macros, nutrientes e indicadores de saúde como pressão arterial, glicose, colesterol, medidas corporais e sono, além de jejum intermitente e planejamento de refeições. O suporte a GLP-1 permite registrar seu medicamento e ver os níveis estimados de GLP-1 junto com alimentação, peso e atividade. O Lose It! também acompanha a água e sincroniza com o app Saúde (Apple Health), Google Fit, Fitbit, Garmin e Withings.
O Calorix define metas diárias de calorias, proteína, carboidratos, gorduras, fibras e água com a equação de Mifflin-St Jeor, com o ritmo limitado a 1% do peso corporal por semana e mínimos de calorias de 1.200 kcal por dia para mulheres e 1.500 para homens. Ele sugere ideias de refeição que cabem nos macros que faltam, mostra uma tendência de peso com data prevista para a meta e guarda fotos de progresso. O jejum cobre os planos 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD e personalizados, com timer, lembretes, Atividade ao Vivo e widget. A integração com o app Saúde funciona nos dois sentidos: o Calorix lê passos, treinos e peso, e grava calorias, macros, água e massa corporal. O Calorix não oferece acompanhamento de doses de GLP-1. Veja o contador de macros e o app de jejum intermitente.
Motivação: sequências, comunidade e mascote
O Lose It! oferece sequências de registro e comemorações dos seus marcos, além de uma aba de comunidade onde você pode adicionar amigos e entrar em grupos (como o Lose It! funciona).
O Calorix usa o Toasty, um mascote original em forma de brasa cuja energia cresce à medida que você mantém seus hábitos. O Toasty nunca demoniza um alimento nem comenta sobre o seu corpo. Desafios diários e semanais rendem moedas para os visuais do Toasty e, no lançamento, as moedas são conquistadas, não vendidas. As sequências vêm com proteções conquistadas e um passe de repouso, e nenhum dos dois é vendido. Os lembretes inteligentes têm limite de dois por dia.
Plataformas e idiomas
O Lose It! está na App Store desde novembro de 2008. A página mostra iPhone e iPad (iOS 18 ou posterior), Apple Watch, Mac com Apple silicon e Apple Vision Pro, em 8 idiomas, e o site tem link para o app Android no Google Play.
O Calorix 2.0 é só para iPhone e roda no iOS 17 ou posterior. Não há versão para Android, iPad ou Mac, e um app para Apple Watch está previsto, mas ainda não está disponível. O app vem em 16 idiomas, entre eles italiano, holandês, árabe, turco, vietnamita, indonésio e chinês tradicional; nenhum deles aparece entre os oito idiomas que a página do Lose It! lista.
Preço e teste grátis
O Lose It! Basic é gratuito. Na App Store dos EUA, o Lose It! Premium aparece com preços de US$ 9,99 a US$ 79,99, sem a duração dos planos, e o Premium Lifetime custa US$ 49,99 ou US$ 59,99 (verificado em 9 de outubro de 2026). A página menciona um teste grátis do Premium, mas não informa a duração.
O Calorix é grátis para baixar, com teste grátis de 3 dias, e depois custa US$ 3,99 por semana, US$ 9,99 por mês ou US$ 39,99 por ano (preços de tabela na App Store dos EUA em 9 de outubro de 2026; variam de país para país). Você gerencia ou cancela a assinatura nos Ajustes do iPhone. A conta é opcional: iniciar sessão com a Apple ou com o Google serve só para backup e sincronização, e você pode excluir sua conta pelo app.
Quando o Lose It! é a melhor escolha
- Você valoriza um longo histórico: o Lose It! foi lançado em 2008.
- Você quer um plano Basic gratuito ou uma compra vitalícia única em vez de uma assinatura.
- Você toma um medicamento GLP-1 e quer registrá-lo e ver os níveis estimados ao lado da sua alimentação.
- Você usa Android, iPad, Mac ou Apple Watch.
- Você gosta de grupos na comunidade, amigos e sequências de registro.
- Você quer acompanhar indicadores de saúde como pressão arterial, glicose ou sono junto com a alimentação (Premium), ou planejar as calorias por dia da semana.
Quando o Calorix pode combinar mais com você
- Você quer ver cada ingrediente de uma estimativa por foto com os gramas e um selo de confiança, e corrigir por texto ou voz.
- Você gostaria do app em italiano, holandês, árabe, turco, vietnamita, indonésio ou chinês tradicional.
- Você gostaria de um mascote que comemora a constância e nunca demoniza um alimento nem comenta sobre o seu corpo, com proteções de sequência e um passe de repouso que nunca são vendidos.
- Seu iPhone roda o iOS 17; a página do Lose It! exige o iOS 18.
Atualizado em 9 de outubro de 2026
