Kies Lose It! als je een tracker wilt die al lang meegaat, met een gratis Basic-versie, ondersteuning bij GLP-1-medicatie, apps voor Android, iPad en Apple Watch, of een eenmalige lifetime-aankoop. Kies Calorix als je een iPhone hebt en elk ingrediënt van een fotoschatting wilt zien met het aantal gram en een zekerheidslabel, de app in meer talen wilt gebruiken, en een mascotte wilt die je gewoontes viert.
Wij maken Calorix, dus we zijn niet neutraal. Daarom komt elke bewering over Lose It! op deze pagina uit een openbare bron (de App Store-pagina, de eigen website of berichtgeving in de media), gecontroleerd op 9 oktober 2026. Prijzen zijn prijzen uit de Amerikaanse App Store. Ze verschillen per land en kunnen veranderen, ook door A/B-tests.
Bijhouden en AI
Lose It! vat het bijhouden samen als ‘Say It. Snap It. Scan It.’ op de eigen website. De App Store-pagina noemt maaltijden toevoegen met een foto, invoer met spraak via AI (je zegt bijvoorbeeld ‘Ik had 2 eieren, toast met boter en jam’) en de barcodescanner als Premium-functies, met daarachter een voedingsdatabase die volgens de App Store-pagina meer dan 56 miljoen producten en recepten bevat. Volgens de website kan de scanner ook nieuwe producten aanmaken door ze automatisch in te vullen vanaf een voedingswaardetabel.
Calorix begint bij de camera. Je fotografeert een maaltijd en krijgt een controlekaart met elk ingrediënt, de portie, het aantal gram, de calorieën en een zekerheidslabel. Je kunt ook een barcode of voedingswaardetabel scannen, een maaltijd beschrijven met tekst of spraak, of zoeken in de voedingsdatabase, Recent, favorieten, eigen producten, de receptenbouwer en snel calorieën toevoegen gebruiken. Lees hier hoe de scanner van Calorix werkt.
Bewerken en nauwkeurigheid
Lose It! was een van de vier apps in een voorlopige studie van de NIH, de Amerikaanse overheidsinstantie voor medisch onderzoek, die werd gepresenteerd op NUTRITION 2026. Onderzoekers haalden foto’s van 102 afgewogen maaltijden door de apps, en alle vier onderschatten de calorieën met gemiddeld zo’n 250 tot 345 kcal per maaltijd, ruwweg een derde, en het vet met ongeveer 30 g (EurekAlert, Healio). Volgens het persbericht schatten Lose It! en MyFitnessPal maaltijden met meer calorieën nauwkeuriger in dan maaltijden met minder calorieën, en de hoofdonderzoeker raadde aan om porties te controleren in plaats van fotoresultaten klakkeloos over te nemen. Calorix deed niet mee aan de studie, en we beweren niet dat het beter zou scoren.
De App Store-pagina van Lose It! beschrijft niet hoe je een fotoresultaat aanpast, dus die stap hebben we niet vergeleken. In Calorix bewerk je per ingrediënt: wijzig een portie of het aantal gram, voeg items toe of verwijder ze, gebruik de portieschuif of vertel ‘Corrigeren met AI’ met tekst of spraak wat er anders moet, waarbij je elke wijziging eerst ziet en goedkeurt voordat die wordt doorgevoerd. Je kunt een notitie toevoegen als ‘in boter gebakken’ en de maaltijd opnieuw laten analyseren vanaf de bewaarde foto. Meer daarover lees je in Hoe nauwkeurig zijn AI-calorie-apps?
Doelen en bijhouden
Lose It! stelt op basis van je profiel een persoonlijk caloriebudget en schema op, en de App Store-pagina noemt calorieschema’s waarmee je kunt plannen om in het weekend meer te eten. Premium voegt uitgebreid bijhouden toe van macro’s, voedingsstoffen en gezondheidswaarden zoals bloeddruk, glucose, cholesterol, lichaamsmaten en slaap, plus intermittent fasting en maaltijdplanning. Met de GLP-1-ondersteuning houd je je medicatie bij en bekijk je geschatte GLP-1-niveaus naast je eten, gewicht en activiteit. Lose It! houdt ook water bij en synchroniseert met de Gezondheid-app (Apple Health), Google Fit, Fitbit, Garmin en Withings.
Calorix stelt dagdoelen in voor calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en water met de Mifflin-St Jeor-formule, met een tempo dat begrensd is op 1% van je lichaamsgewicht per week en een calorieminimum van 1.200 kcal per dag voor vrouwen en 1.500 voor mannen. De app stelt maaltijdideeën voor die passen bij je resterende macro’s, toont een gewichtstrend met een verwachte streefdatum en bewaart voortgangsfoto’s. Vasten werkt met 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD en eigen schema’s, met een timer, herinneringen, een Live Activity en een widget. De koppeling met de Gezondheid-app werkt in beide richtingen: Calorix leest stappen, trainingen en gewicht, en schrijft calorieën, macro’s, water en lichaamsgewicht weg. Calorix biedt geen bijhouden van GLP-1-doses. Bekijk de macro-tracker en de vastentracker.
Motivatie: reeksen, community en mascotte
Lose It! biedt reeksen voor het bijhouden en vieringen van je mijlpalen, en een communitytabblad waar je vrienden kunt toevoegen en lid kunt worden van groepen (zo werkt Lose It!).
Calorix werkt met Toasty, een originele mascotte in de vorm van een vlammetje, waarvan de energie groeit als je je gewoontes volhoudt. Toasty noemt eten nooit slecht en geeft nooit commentaar op je lichaam. Met dagelijkse en wekelijkse uitdagingen verdien je munten voor de outfits van Toasty, en bij de lancering zijn munten alleen te verdienen, niet te koop. Je reeks wordt beschermd door verdiende reeksbescherming en een ziektedagjoker, en geen van beide is ooit te koop. Slimme herinneringen zijn beperkt tot twee per dag.
Platforms en talen
Lose It! staat sinds november 2008 in de App Store. De App Store-pagina noemt iPhone en iPad (iOS 18 of hoger), Apple Watch, Mac met Apple silicon en Apple Vision Pro, in 8 talen, en de website linkt naar de Android-app in Google Play.
Calorix 2.0 is alleen voor iPhone en werkt op iOS 17 of hoger. Er is geen versie voor Android, iPad of Mac, en een Apple Watch-app staat op de planning, maar is nog niet beschikbaar. De app is er in 16 talen, waaronder Italiaans, Nederlands, Arabisch, Turks, Vietnamees, Indonesisch en Traditioneel Chinees, talen die geen van alle voorkomen tussen de acht talen die Lose It! op de App Store-pagina noemt.
Prijzen en proefperiode
Lose It! Basic is gratis. In de Amerikaanse App Store staat Lose It! Premium voor prijzen van $ 9,99 tot $ 79,99, zonder looptijden, en Premium Lifetime kost $ 49,99 of $ 59,99 (gecontroleerd op 9 oktober 2026). De App Store-pagina noemt een gratis proefperiode voor Premium, maar niet hoelang die duurt.
Calorix kun je gratis downloaden, met een gratis proefperiode van 3 dagen, daarna $ 3,99 per week, $ 9,99 per maand of $ 39,99 per jaar (catalogusprijzen in de Amerikaanse App Store op 9 oktober 2026; ze verschillen per land). Je beheert of zegt het abonnement op via Instellingen op je iPhone. Een account is optioneel: inloggen met Apple of Google is alleen bedoeld voor een reservekopie en synchronisatie, en je kunt je account in de app verwijderen.
Wanneer Lose It! de betere keuze is
- Je hecht aan een lange staat van dienst: Lose It! verscheen in 2008.
- Je wilt een gratis Basic-versie, of een eenmalige lifetime-aankoop in plaats van een abonnement.
- Je gebruikt GLP-1-medicatie en wilt die bijhouden en geschatte niveaus naast je eten zien.
- Je gebruikt Android, een iPad, een Mac of een Apple Watch.
- Je houdt van communitygroepen, vrienden en reeksen.
- Je wilt gezondheidswaarden zoals bloeddruk, glucose of slaap naast je eten bijhouden (Premium), of je calorieën per dag van de week plannen.
Wanneer Calorix misschien beter bij je past
- Je wilt elk ingrediënt van een fotoschatting zien met het aantal gram en een zekerheidslabel, en het corrigeren met tekst of spraak.
- Je wilt de app in het Italiaans, Nederlands, Arabisch, Turks, Vietnamees, Indonesisch of Traditioneel Chinees.
- Je wilt een mascotte die regelmaat viert en eten nooit slecht noemt of commentaar geeft op je lichaam, met reeksbescherming en een ziektedagjoker die nooit te koop zijn.
- Je iPhone draait op iOS 17; volgens de App Store-pagina vereist Lose It! iOS 18.
Bijgewerkt op 9 oktober 2026
