Ücretsiz Basic sürümü olan köklü bir takip uygulaması, GLP-1 ilacı desteği, Android, iPad ve Apple Watch uygulamaları ya da tek seferlik ömür boyu satın alma istiyorsan Lose It! uygulamasını seç. iPhone kullanıyorsan ve fotoğraf tahmininin her malzemesinin gramı ve güven rozetiyle listelenmesini, daha fazla dil seçeneğini ve alışkanlıkları kutlayan bir maskotu istiyorsan Calorix’i seç.
Calorix’i biz geliştiriyoruz, yani tarafsız değiliz. Bu yüzden bu sayfada Lose It! hakkındaki her iddia kamuya açık bir kaynağa (App Store sayfası, kendi web sitesi ya da basın haberleri) dayanıyor ve 9 Ekim 2026’da kontrol edildi. Fiyatlar ABD App Store fiyatlarıdır; ülkeye göre farklılık gösterir ve A/B testleri de dahil olmak üzere değişebilir.
Kayıt ve yapay zekâ
Lose It! web sitesinde kayıt yöntemlerini “Söyle. Çek. Tara.” diye özetliyor. App Store sayfası fotoğrafla öğün kaydını, yapay zekâ ile sesli kaydı (örneğin “2 yumurta, tereyağlı ve reçelli tost yedim” demek) ve barkod tarayıcıyı Premium özellikleri olarak sayıyor; arkalarında da sayfaya göre 56 milyondan fazla ürün ve tarif içeren bir yiyecek veritabanı var. Web sitesi ayrıca tarayıcının, besin değerleri etiketinden otomatik doldurarak yeni yiyecekler oluşturabildiğini ekliyor.
Calorix kamerayla başlar. Bir öğünün fotoğrafını çekersin ve her malzemeyi porsiyonu, gramı, kalorisi ve güven rozetiyle listeleyen bir inceleme kartı alırsın. Ayrıca barkod ya da besin değerleri etiketi tarayabilir, bir öğünü yazarak ya da sesle anlatabilir veya yiyecek arama, son kullanılanlar, favoriler, özel yiyecekler, tarif oluşturucu ve hızlı kalori ekleme seçeneklerini kullanabilirsin. Calorix’te taramanın nasıl çalıştığını buradan görebilirsin.
Düzenleme ve doğruluk
Lose It!, NUTRITION 2026’da sunulan ve ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri’nden (NIH) gelen ön çalışmadaki dört uygulamadan biriydi. Araştırmacılar tartılmış 102 öğünün fotoğraflarını bu uygulamalarda denedi; dördü de kaloriyi öğün başına ortalama yaklaşık 250 ila 345 kcal, yani kabaca üçte bir, yağı ise yaklaşık 30 g eksik hesapladı (EurekAlert, Healio). Basın bülteni, Lose It! ve MyFitnessPal’ın yüksek kalorili öğünleri düşük kalorili öğünlere göre daha doğru tahmin ettiğini belirtiyor; baş araştırmacı da fotoğraf sonuçlarını göründüğü gibi kabul etmek yerine porsiyonların kontrol edilmesini önerdi. Calorix bu çalışmada yer almadı ve daha iyi sonuç vereceğini iddia etmiyoruz.
Lose It! uygulamasının App Store sayfası, bir fotoğraf sonucunu nasıl düzelttiğini anlatmıyor; bu yüzden bu adımı karşılaştırmadık. Calorix’te düzenleme malzeme düzeyinde yapılır: Bir porsiyonu ya da gramı değiştir, kalem ekle veya çıkar, porsiyon kaydırıcısını kullan ya da neyin değişmesi gerektiğini “Yapay zekâyla düzelt”e yazarak veya sesli olarak anlat; her değişiklik uygulanmadan önce onayına sunulur. “Tereyağında pişti” gibi bir not ekleyip öğünü kayıtlı fotoğraftan yeniden analiz ettirebilirsin. Daha fazlası Yapay zekâ kalori uygulamaları ne kadar doğru? yazımızda.
Hedefler ve takip
Lose It! profiline göre kişisel bir kalori bütçesi ve programı oluşturuyor; App Store sayfası, hafta sonları daha fazla yemeyi planlamana olanak tanıyan kalori programlarından da söz ediyor. Premium; makroların, besin öğelerinin ve tansiyon, kan şekeri, kolesterol, vücut ölçüleri ve uyku gibi sağlık ölçümlerinin gelişmiş takibini, ayrıca aralıklı oruç ve öğün planlamayı ekliyor. GLP-1 desteği, ilacını kaydetmeni ve tahmini GLP-1 düzeylerini yiyecek, kilo ve aktivite verilerinin yanında görmeni sağlıyor. Lose It! ayrıca su takibi yapıyor ve Apple’ın Sağlık uygulaması, Google Fit, Fitbit, Garmin ve Withings ile senkronize oluyor.
Calorix, Mifflin-St Jeor denklemini kullanarak kalori, protein, karbonhidrat, yağ, lif ve su için günlük hedefler belirler. Tempo haftada vücut ağırlığının %1’iyle sınırlıdır; kalori alt sınırları da kadınlar için günde 1.200 kcal, erkekler için 1.500 kcal. Kalan makrolarına uyan öğün fikirleri önerir, tahmini hedef tarihiyle birlikte bir kilo trendi gösterir ve ilerleme fotoğraflarını saklar. Oruç tarafında 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ve özel planlar; zamanlayıcı, hatırlatıcılar, Canlı Etkinlik ve widget ile birlikte gelir. Sağlık uygulamasıyla iki yönlü çalışır: Calorix adımları, antrenmanları ve kiloyu okur; kaloriyi, makroları, suyu ve vücut ağırlığını yazar. Calorix GLP-1 doz takibi sunmaz. Makro takibi ve oruç takibi sayfalarına göz at.
Motivasyon: seriler, topluluk ve maskot
Lose It! kayıt serileri ve kilometre taşlarını kutlamalar sunuyor; arkadaş ekleyip gruplara katılabileceğin bir topluluk sekmesi de var (Lose It! nasıl çalışır).
Calorix’te ise alışkanlıklarını sürdürdükçe enerjisi büyüyen özgün bir kor maskotu olan Toasty var. Toasty hiçbir yiyeceği ayıplamaz ve vücudun hakkında yorum yapmaz. Günlük ve haftalık meydan okumalar Toasty’nin kıyafetleri için jeton kazandırır; lansmanda jetonlar satılmaz, yalnızca kazanılır. Serilerde kazanılan dondurma hakları ve bir hasta günü hakkı var, ikisi de asla satılmaz. Akıllı hatırlatıcılar günde en fazla iki tane.
Platformlar ve diller
Lose It! Kasım 2008’den beri App Store’da. App Store sayfası iPhone ve iPad (iOS 18 veya üzeri), Apple Watch, Apple çipli Mac ve Apple Vision Pro’yu ve 8 dili gösteriyor; web sitesi de Google Play’deki Android uygulamasına bağlantı veriyor.
Calorix 2.0 yalnızca iPhone’da, iOS 17 veya üzerinde çalışır. Android, iPad ya da Mac sürümü yok; bir Apple Watch uygulaması planlanıyor ama henüz mevcut değil. Uygulama İtalyanca, Felemenkçe, Arapça, Türkçe, Vietnamca, Endonezce ve Geleneksel Çince dahil 16 dilde sunuluyor; bu dillerin hiçbiri Lose It! sayfasındaki sekiz dil arasında yer almıyor.
Fiyat ve deneme
Lose It! Basic ücretsiz. ABD App Store’da Lose It! Premium, plan süreleri belirtilmeden 9,99 $ ile 79,99 $ arasında fiyatlarla görünüyor; Premium Lifetime ise 49,99 $ ya da 59,99 $ (9 Ekim 2026’da kontrol edildi). Sayfada Premium için ücretsiz denemeden söz ediliyor ama süresi belirtilmiyor.
Calorix ücretsiz indirilir ve 3 günlük ücretsiz deneme sunar; ardından haftalık 3,99 $, aylık 9,99 $ ya da yıllık 39,99 $ (9 Ekim 2026 itibarıyla ABD App Store liste fiyatları; ülkeye göre değişir). Aboneliği Apple’ın Ayarlar uygulamasından yönetir ya da iptal edersin. Hesap açmak isteğe bağlı: Apple ile Giriş Yap ya da Google ile giriş yalnızca yedekleme ve senkronizasyon içindir ve hesabını uygulamanın içinden silebilirsin.
Lose It! ne zaman daha iyi bir seçim
- Köklü bir geçmişe önem veriyorsun: Lose It! 2008’de çıktı.
- Ücretsiz bir Basic sürüm ya da abonelik yerine tek seferlik ömür boyu satın alma istiyorsun.
- GLP-1 ilacı kullanıyorsun ve ilacını kaydedip tahmini düzeyleri yiyeceklerinin yanında görmek istiyorsun.
- Android, iPad, Mac ya da Apple Watch kullanıyorsun.
- Topluluk gruplarını, arkadaşları ve kayıt serilerini seviyorsun.
- Tansiyon, kan şekeri ya da uyku gibi sağlık ölçümlerini yiyeceklerle birlikte takip etmek (Premium) ya da kalorini haftanın günlerine göre planlamak istiyorsun.
Calorix ne zaman sana daha uygun olabilir
- Fotoğraf tahmininin her malzemesini gramı ve güven rozetiyle görmek ve yazarak ya da sesle düzeltmek istiyorsun.
- Uygulamayı İtalyanca, Felemenkçe, Arapça, Türkçe, Vietnamca, Endonezce ya da Geleneksel Çince kullanmak istiyorsun.
- İstikrarı kutlayan, hiçbir yiyeceği ayıplamayan ve vücudun hakkında yorum yapmayan bir maskot istiyorsun; asla satılmayan seri dondurma hakları ve hasta günü hakkıyla birlikte.
- iPhone’unda iOS 17 var; Lose It! sayfası iOS 18 gerektiriyor.
Güncellenme: 9 Ekim 2026
