Ücretsiz hesaplama araçları
Hesabını gösteren beslenme hesaplama araçları
Kalori, protein ve makrolarını Calorix uygulamasının kullandığı formüllerle hesapla. Her araç nasıl çalıştığını açıklar ve kaynaklarını gösterir. Yazdığın hiçbir şey tarayıcından dışarı çıkmaz.
-
Günlük kalori ihtiyacı (TDEE)
Koruma kalorisi, bazal metabolizma hızı ve her hedef için günlük kalori.
Aracı aç -
Kalori açığı hesaplama
Güvenli tempo sınırlarıyla günlük kalori hedefi ve tahmini hedef tarihi.
Aracı aç -
Protein ihtiyacı hesaplama
Öğünlerine bölünmüş, gram cinsinden günlük protein hedefi.
Aracı aç -
Makro hesaplama
Kalori, protein, karbonhidrat, yağ, lif ve su tek bir dağılımda.
Aracı aç -
VKİ hesaplama
Yetişkin kategorileri ya da 2–19 yaş için CDC yüzdelik dilimiyle VKİ.
Aracı aç -
Aralıklı oruç hesaplama
Beslenme ve oruç aralıkların 24 saatlik bir kadranda.
Aracı aç -
GLP-1 protein hesaplama
GLP-1 ilacı kullanırken günlük protein aralığı ve öğün başına gram.
Aracı aç
Girdiğin bilgiler bu cihazda kalır. Bize asla ulaşmaz.
Girdiğin bilgiler bu cihazda kalır. Bize asla ulaşmaz. Sonraki öğününü saniyeler içinde kaydet
Fotoğrafını çek, tara ya da söyle. Hesabı Calorix yapar, nasıl hesapladığını gösterir; Toasty de seni yüreklendirir.
3 gün ücretsiz, istediğin zaman iptal et
