حاسبات مجانية
حاسبات تغذية تُريك طريقة الحساب
يمكنك حساب سعراتك وبروتينك وماكروزك بالمعادلات نفسها التي يستخدمها تطبيق Calorix. كل حاسبة تشرح طريقة عملها وتذكر مصادرها. ولا يغادر أي رقم يُدخَل فيها متصفحك.
-
حاسبة السعرات اليومية (TDEE)
سعرات الثبات ومعدل الأيض الأساسي وأهداف يومية لكل هدف.
فتح الحاسبة -
حاسبة عجز السعرات
هدف يومي وتاريخ متوقع لبلوغ الهدف، مع حدود آمنة للوتيرة.
فتح الحاسبة -
حاسبة البروتين
هدف يومي من البروتين بالغرامات، موزّع على وجباتك.
فتح الحاسبة -
حاسبة الماكروز
السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والماء في توزيع واحد.
فتح الحاسبة -
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم بفئات البالغين أو مئين CDC من 2 إلى 19 عامًا.
فتح الحاسبة -
حاسبة الصيام المتقطع
فترتا الأكل والصيام على ساعة من 24 ساعة.
فتح الحاسبة -
حاسبة البروتين مع GLP-1
نطاق يومي من البروتين وغرامات لكل وجبة أثناء استخدام أدوية GLP-1.
فتح الحاسبة
تبقى بياناتك على هذا الجهاز، ولا تصلنا أبدًا.
تبقى بياناتك على هذا الجهاز، ولا تصلنا أبدًا. وجبتك التالية مسجّلة في ثوانٍ
بصورة أو بمسح أو بكلمة منك، يتولى Calorix الحساب ويُريك كيف وصل إلى النتيجة، وToasty يشجعك طوال الطريق.
مجاني لمدة 3 أيام، مع إمكانية الإلغاء في أي وقت
