인아웃과 필라이즈는 한국 App Store에서 각각 평가 5만 7천여 개와 1만 4천여 개를 받은, 한국에서 많이 쓰는 다이어트 앱이에요. 두 앱 모두 무료로 시작해 AI 기능에 유료 구독을 붙이는 방식이지만, 무엇을 무료로 주고 무엇에 돈을 받는지, 어떤 사람을 위해 만들었는지는 꽤 달라요. 두 회사의 약관과 스토어 페이지, 한국 App Store 정보로 2026년 10월 28일에 확인했어요.
이 페이지는 칼로리 계산 앱 Calorix를 만드는 Invikta Technology Ltd가 작성했어요. 인아웃과 필라이즈 둘 다와 경쟁하는 입장이라서, 두 앱에 관한 내용에는 모두 공식 출처를 달았고, 두 앱에 순위를 매기지 않으며, Calorix는 마지막에 세 번째 선택지로 따로 소개해요.
결론: 인아웃과 필라이즈, 무엇이 다를까요
- 인아웃이 맞는 사람: 다른 사람들의 식단과 운동을 보며 자극을 받고, 다이어트 배틀로 경쟁하고, 미션과 방 꾸미기 같은 게임 요소로 재미있게 기록하고 싶은 사람. 연간 특가가 보인다면 유료 플랜도 한 달 3,000원대예요.
- 필라이즈가 맞는 사람: 식단 기록에 더해 혈당 반응, 영양제 조합, 건강 검진 기록까지 한 앱에서 보고 싶고, AI 코치의 피드백과 맞춤 미션으로 관리받고 싶은 사람. 앱에서 3일 무료 체험으로 플러스를 써 볼 수 있어요.
사진(AI) 기록의 차이
인아웃에서는 글이나 사진을 올리면 AI가 인아웃 음식 데이터에서 맞는 음식을 찾아 기록을 돕는 AI 식단 기록이 인아웃 Plus의 기능이에요. 유료 서비스 이용약관 제4조가 Plus 기능으로 명시하고 있고, App Store 설명은 “몇 g 먹었는지 몰라도” AI가 양을 가늠해 분석한다고 소개해요. 무료 버전에서도 식단 사진은 저장할 수 있지만, 기록은 검색이나 자유 입력으로 해요.
필라이즈의 App Store 설명은 AI 카메라가 음식 사진에서 칼로리, 탄단지, 당·나트륨을 자동으로 계산한다고 소개해요. 필라이즈 스토어가 밝힌 플러스 혜택(AI 다이어트 코칭, 광고 제거, 수면 분석, 혈당 무제한 검색, 맞춤 미션)에는 사진 분석이 들어 있지 않아요. 다만 무료로 몇 번 쓸 수 있는지는 공개돼 있지 않아요.
어느 앱이든 사진 추정은 추정치예요. 사진 칼로리 앱의 정확도에 관한 연구는 사진으로 칼로리 계산하는 앱에 정리했어요.
코칭과 피드백의 차이
두 앱 모두 AI 코치를 유료 기능의 중심에 두고 있어요.
- 인아웃: Plus의 채팅형 AI 코치 ‘말랑 AI’가 신체 정보와 목표를 기억해 식단 추천, 운동 루틴 같은 조언을 하고, 기록을 바탕으로 한 주간 AI 리포트가 와요.
- 필라이즈: 플러스의 AI 다이어트 코칭으로 원하는 코치에게 식단과 운동을 자유롭게 질문할 수 있고, 전날 기록과 컨디션에 따른 맞춤 미션을 받아요. App Store 설명은 식사 후 맞춤 피드백, 다음 식사 추천, 식단 점수도 소개해요.
인아웃 약관은 AI가 신뢰도 낮은 답을 낼 수 있다고 밝히고, 필라이즈도 앱이 주는 정보가 의사나 약사의 판단을 대신하지 않는다고 안내해요.
커뮤니티와 재미 요소
함께하는 기능은 인아웃이 훨씬 풍부해요. 식단, 레시피, 운동, 눈바디를 피드에 공유하고, 익명 게시판 ‘대나무숲’에서 고민을 나누고, 최대 10명이 함께하는 그룹 배틀이나 1:1 배틀로 매일 순위를 겨룰 수 있어요. 미션으로 모은 포인트 ‘사과’로 ‘마이룸’을 꾸미는 게임 요소도 있어요.
필라이즈는 최근 업데이트에서 간식이 생각날 때 즐기는 미니게임(레이싱, 궁수)을 더했다고 밝혔지만, App Store 설명의 중심은 코칭과 건강 관리예요.
건강 관리 범위: 혈당·영양제·검진
필라이즈는 다이어트 앱이면서 건강 관리 앱에 가까워요. 플러스의 혈당 무제한 검색은 혈당측정기 없이 등록한 식단의 혈당 반응을 100만 사용자의 평균 반응으로 추정해 보여 주고, 연속혈당측정기를 연동하는 ‘슈가케어’는 별도 유료 멤버십이에요. 영양제 조합 분석과 추천, 10년 치 건강 검진 기록 불러오기도 있어요.
인아웃은 체중, 물, 영양제, 컨디션 기록과 기분·수면·배변·생리를 남기는 스티커 일기가 있지만, 혈당이나 검진 기능은 없어요. 혈당과 건강 검진은 건강 상태와 관련된 정보이니, 질환이 있다면 앱의 분석보다 의료 전문가의 판단을 따르세요.
가격과 체험의 차이
기본 가격은 비슷해요. 인아웃 약관의 Plus 요금은 월 14,900원, 연 89,900원이고, 필라이즈 플러스는 월 15,900원부터예요. 차이는 할인과 기간 구성에서 나요. 한국 App Store에는 인아웃의 ‘연간 구독(특가)’ 38,500원·39,500원과 ‘연간 구독(일반)’ 67,900원이, 필라이즈의 6개월 구독 46,900~58,900원과 연 구독 66,900~76,900원이 올라 있었어요. 필라이즈 스토어는 웹 첫 결제에만 적용되는 할인 쿠폰도 보여 줘요.
무료 체험은 필라이즈만 안내해요. 필라이즈 스토어는 “앱 다운받고 3일 무료로” 코칭을 받아 보라고 하고, 인아웃의 약관과 App Store 설명에는 체험 안내가 없어요. 자세한 금액은 인아웃 플러스 가격과 필라이즈 플러스 가격에 정리했어요.
해지와 환불
- 인아웃: 약관상 결제 후 7일 이내이면서 Plus 기능을 전혀 쓰지 않았을 때만 전액 환불돼요. 그 밖에는 환불되지 않고, 단순 변심도 환불 사유가 아니에요.
- 필라이즈(웹 결제, 2026년 3월 21일 이후): 구매 당일 전액 결제 취소, 멤버십 시작 후 7일 이내 10% 차감 환불, 7일 이후에는 해지만 가능해요.
App Store에서 결제했다면 두 앱 모두 iPhone 설정 → 사용자 이름 → ‘구독’에서 해지하고, 환불은 reportaproblem.apple.com에서 Apple에 요청해요(Apple 지원).
세 번째 선택지: Calorix(저희 앱)
저희가 만드는 앱이라 위 비교에는 넣지 않았어요. Calorix는 iPhone 전용 칼로리 앱으로, 무료 버전에서도 AI 스캔(사진, 글, 음성, 영양 성분표)을 매일 쓸 수 있고 바코드 기록은 제한 없이 무료예요. 사진을 찍으면 재료마다 그램, 칼로리, 신뢰도 배지가 나와서 하나씩 확인하고 고칠 수 있어요. Pro는 3일 무료 체험 후 미국 App Store 기준 주 US$3.99, 월 US$9.99, 연 US$39.99이에요(한국 App Store에서는 원화로 표시돼요. 요금 안내). 인아웃의 커뮤니티와 다이어트 배틀, 필라이즈의 혈당·영양제 관리 같은 기능은 Calorix에 없어요.
여러 앱의 가격을 한 번에 보려면 칼로리 앱 가격 비교를, 인아웃과 해외 앱 Yazio를 비교하려면 인아웃과 Yazio 비교를 보세요.
변경 이력
- 2026년 10월 28일: 페이지 공개. 인아웃은 유료 서비스 이용약관(2025년 7월 14일 시행)과 한국 App Store에서, 필라이즈는 필라이즈 스토어의 플러스 상품 페이지와 한국 App Store에서 확인했어요.
2026년 10월 28일 업데이트
