https://calorix.ai/nl/blog/ Praktische gidsen met bronnen over je caloriedoel, eiwitten, intermittent fasting, voeding bij GLP-1 en een eetdagboek bijhouden dat je echt volhoudt. nl © 2026 Invikta Technology Ltd Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT https://calorix.ai/nl/blog/restaurantmaaltijden-loggen/ https://calorix.ai/nl/blog/restaurantmaaltijden-loggen/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Uit eten en calorieën: wat onderzoek zegt over restaurantmaaltijden, waar verborgen calorieën zitten en een simpel stappenplan om ze stressvrij bij te houden. Tips voor bijhouden https://calorix.ai/nl/blog/eetdagboek-volhouden/ https://calorix.ai/nl/blog/eetdagboek-volhouden/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Wat onderzoek zegt over zelfmonitoring en gewoontes, plus tips om je eetdagboek vol te houden op drukke dagen, in het weekend, op reis en als je ziek bent. Gewoontes https://calorix.ai/nl/blog/eiwitbehoefte-uitgelegd/ https://calorix.ai/nl/blog/eiwitbehoefte-uitgelegd/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Eiwitbehoefte per dag: van de ADH (0,8 g/kg) tot de nieuwe richtlijn (1,2–1,6 g/kg), eiwit bij sport, afvallen en ouder worden, en hoe Calorix je doel bepaalt. Voeding https://calorix.ai/nl/blog/glp-1-en-eiwit/ https://calorix.ai/nl/blog/glp-1-en-eiwit/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT GLP-1 en eiwit: wat een gezamenlijk voedingsadvies uit 2025 zegt over eiwit bij GLP-1-medicatie, plus eiwitrijke voeding, kleine maaltijden en simpel bijhouden. GLP-1 https://calorix.ai/nl/blog/hoe-calorix-je-caloriebehoefte-berekent/ https://calorix.ai/nl/blog/hoe-calorix-je-caloriebehoefte-berekent/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT De formules achter je caloriebehoefte in Calorix: BMR met Mifflin-St Jeor, activiteitsfactor, tempolimieten, calorieminimum, macro’s, vezels en water. Zo werkt Calorix https://calorix.ai/nl/blog/hoe-nauwkeurig-zijn-ai-calorie-apps/ https://calorix.ai/nl/blog/hoe-nauwkeurig-zijn-ai-calorie-apps/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Calorie-apps met AI onderschatten maaltijden met zo’n derde, blijkt uit een voorlopige NIH-studie uit 2026. Waarom fotoschattingen missen en hoe het beter kan. Nauwkeurigheid https://calorix.ai/nl/blog/intermittent-fasting-16-8/ https://calorix.ai/nl/blog/intermittent-fasting-16-8/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Wat intermittent fasting 16:8 is, voorbeeldschema’s, wat studies en een Cochrane-review uit 2026 echt laten zien, wie het beter overslaat en praktische tips. Vasten https://calorix.ai/nl/blog/porties-schatten-met-foto/ https://calorix.ai/nl/blog/porties-schatten-met-foto/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Porties schatten met een foto: tips voor betere schattingen, wat onderzoek zegt over handmaten, USDA-richtwaarden en hoe je een AI-calorieschatting corrigeert. Tips voor bijhouden