https://calorix.ai/fr/blog/ Guides pratiques et sourcés sur les objectifs caloriques, les protéines, le jeûne intermittent, l’alimentation sous GLP-1 et l’habitude durable de noter vos repas. fr © 2026 Invikta Technology Ltd Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 GMT https://calorix.ai/fr/blog/chatgpt-peut-il-compter-les-calories/ https://calorix.ai/fr/blog/chatgpt-peut-il-compter-les-calories/ Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 GMT ChatGPT estime les calories d’une photo, mais se trompe d’environ 36 % en moyenne selon les études. Leurs résultats, de bons prompts et l’apport d’une appli. Précision https://calorix.ai/fr/blog/deficit-calorique-sans-perte-de-poids/ https://calorix.ai/fr/blog/deficit-calorique-sans-perte-de-poids/ Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 GMT Déficit calorique mais pas de perte de poids ? Calories sous-estimées, rétention d’eau, objectif trop haut : 9 raisons étayées et un bilan sur deux semaines. Perte de poids https://calorix.ai/fr/blog/besoins-en-proteines/ https://calorix.ai/fr/blog/besoins-en-proteines/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Besoins en protéines par jour : du minimum de 0,8 g/kg aux nouveaux 1,2 à 1,6 g/kg, ce que dit la recherche (sport, perte de poids, âge) et l’objectif Calorix. Nutrition https://calorix.ai/fr/blog/comment-calorix-calcule-vos-besoins-caloriques/ https://calorix.ai/fr/blog/comment-calorix-calcule-vos-besoins-caloriques/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Calcul des besoins caloriques dans Calorix, formules à l’appui : métabolisme de base (Mifflin-St Jeor), activité, rythme, minimums, macros, fibres et eau. Comment fonctionne Calorix https://calorix.ai/fr/blog/estimer-portions-photo/ https://calorix.ai/fr/blog/estimer-portions-photo/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Estimer les portions sur une photo : bons réflexes de prise de vue, fiabilité des mesures à la main, repères USDA et comment corriger l’estimation de l’IA. Conseils de suivi https://calorix.ai/fr/blog/glp-1-et-proteines/ https://calorix.ai/fr/blog/glp-1-et-proteines/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT GLP-1 et protéines (Ozempic, Wegovy…) : ce que dit un avis conjoint de 2025, des aliments protéinés faciles, des idées de petits repas et un suivi simple. GLP-1 https://calorix.ai/fr/blog/jeune-intermittent-16-8/ https://calorix.ai/fr/blog/jeune-intermittent-16-8/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Jeûne intermittent 16/8 : principe, exemples d’horaires, ce que montrent les essais et une revue Cochrane de 2026, qui doit s’abstenir et conseils pratiques. Jeûne https://calorix.ai/fr/blog/tenir-un-journal-alimentaire/ https://calorix.ai/fr/blog/tenir-un-journal-alimentaire/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Tenir un journal alimentaire sur la durée : ce que dit la recherche sur les habitudes, et comment continuer les jours chargés, le week-end, en voyage ou malade. Habitudes https://calorix.ai/fr/blog/noter-repas-au-restaurant/ https://calorix.ai/fr/blog/noter-repas-au-restaurant/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Calories au restaurant : ce que disent les études, d’où viennent les calories cachées et une méthode simple, étape par étape, pour noter vos repas sans stress. Conseils de suivi https://calorix.ai/fr/blog/precision-applis-calories-ia/ https://calorix.ai/fr/blog/precision-applis-calories-ia/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Les applis photo sous-estiment les repas d’environ un tiers (NIH, 2026) et les chatbots IA se trompent d’environ 36 %. Pourquoi, et comment viser plus juste. Précision